Quando pensiamo a un’escursione impegnativa, la nostra mente va subito alla salita: dislivello, pendenza, fatica e fiato. Ma una volta raggiunta la cima, ci aspetta spesso un’altra sfida non da poco: la discesa. Devo essere sincero: la discesa non è esattamente la mia parte preferita dell’escursione. Anzi, dopo una lunga salita, sapere di avere ancora diversi chilometri da percorrere verso valle non è proprio entusiasmante.
Continua a leggere “Come affrontare una lunga discesa senza distruggere le gambe”

